Cosa fare e non fare quando ci si allena

Scritto da: Julia Rees “The code of style”, il 28/08/2020.

(N.B. È stato particolarmente interessante tradurre questo articolo, specie perché ci sono alcuni punti come “do’s and don’ts” che risultano difficili da rendere in italiano. Continuate a leggere per scoprire di più!)

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Essere attivi può migliorare la qualità del sonno?

Scritto da: Daniela Pisciottano, Lauranne Heres, il 21/02/2020.

(N.B. La traduzione, in questo caso, è risultata piuttosto semplice. Come in altri casi, ho provveduto alla sostituzione di alcune ripetizioni tramite adattamenti. Per il resto non vi sono particolari accorgimenti)

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